段落一：怎样使全身皮肤变白，是许多人关注的问题。要想拥有皙白的肌肤，首先要注意日常防晒，避免阳光紫外线对皮肤的伤害。使用美白护肤品也能帮助肌肤美白。合理饮食也是关键，多摄取含有维生素C、E的食物，有助于皮肤抗氧化，抑制黑色素生成。

段落二：除了外部护理，内在调理也是怎样使全身皮肤变白的关键。保持良好的作息习惯，充足的睡眠有助于肌肤自我修复。适当锻炼，促进新陈代谢，有助于排出体内毒素，使肌肤更加健康。

段落三：要想全身皮肤变白，需要从多方面入手。通过合理饮食、外部护理、内在调理和锻炼，逐步改善肌肤状况。坚持下来，你会发现肌肤变得更加皙白、光彩照人。