第一、有时间多陪父母父母成年后就希望儿女在陪伴，即使上班忙，有闲暇时间多陪父母，父母陪父母聊天，聊聊家常话，这对父母来说就是上莫大的心理安慰。第二、带父母旅游，养成积极的心态旅游本来就是让心态放松的方式，带父母旅游不外乎是一种良好的方式。尤其是和家人人在一起旅游，一家老小其乐融融的气氛对父母来说是最幸福的。寻找积极健康向上题材的视频推荐给父母看 寻找一些好理解有趣味的积极向上题材的视频给父母看，知识性的教育对健康心态的养成是有很大帮助的。养生习惯，身体好心理更自然健康养生是应该提早做，从饮食以及运动都注意，熟悉养生之道是帮助父母培养健康心态的好方法。