第一源出嬴姓。帝俊之子实沈之后，实沈氏族以猴为图腾，初居于山东曲阜之沉犹，为东夷族提取，为嬴姓。后来与亲族阏伯相争后 西迁山西汾、 浍之间的大夏族之地，即今山西临猗县西建立了沉国。当夏兴起后。姒姓夏人夺取了嬴姓沉国之地，沉人南迂河南固始的寝丘立国。 朝灭夏后 到了周武王灭商后，晋国吞并沉土，嬴姓沉人南逃到河南沉丘立国。到周昭王南征淮夷时灭了嬴姓沉国。 历史上至少有 4500年。第二支源出现姒姓。夏朝建立后，夏人并吞了胜利的部落，同时也吞并了在山西临猗县西的嬴姓沉国，建立了姒姓沉国。到商朝 灭了夏后 ，亲商的嬴姓沉人复国，姒姓沉人南逃渡过黄河进入河南新城县北的邥垂，后继续南迁至河南固始之寝丘立国。周朝初年，蒋国灭了河南固始的姒 姓 沉国，沉人南逃楚地的沉鹿，湖北今钟祥东的大洪山之麓，成为楚国一邑。姒姓沈氏已有4000年的历史。第三支出自姬姓。西周分封文王之子季 载于沉，古城在今河南平舆北，也称聃，侯爵，估506年为蔡国所灭，子孙以国为氏。第四支源出芈姓。楚穆王时楚国灭了河南 固始的沉国， 又封其子公子贞于沉鹿，今湖北钟祥东大洪山之麓。两地的后代均以沉为氏，芈姓沈氏也有2600多年的历史。< /p>