维生素B3，又名尼古丁，是一种水溶性维生素

2.如果身体缺少维生素B3，可能会发生皮质醇、消瘦、腹泻、失眠、失忆、抑郁等症状维生素B3可用于头痛、偏头痛和耳朵疼痛

3.缺乏维生素B3会导致皮炎失眠等等。维生素B3比其它维生素B3更稳定，用于治疗诸如葡萄球菌或高脂血症之类的疾病。缺乏尼古丁会导致舌头或腹泻。一般而言，人体可以通过正常的食物、谷物、瘦肉、动物肝脏、肾脏、豆类、蔬菜叶中含有丰富的尼古丁来补充尼古丁

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