第一，如果你在怀孕前对羊肉不过敏，你可以在怀孕后吃羊肉，羊肉是冬天的好食物。它增强了人们的免疫力尤其是对脚和脚很冷的人来说冬天吃更多的羊来改善血液循环

2、但若只是羊肉汤，尽可能多吃羊肉，汤少喝，因为汤中除胆固醇、purine外，还有一些药草，没有营养价值，不适合母亲常喝

3、羊肉冬季可经常用来吃奶酪，但最好是防止肉开始滑动，你可以先从蔬菜、蘑菇开始滑动，最后再把肉滑动，因为汤里充满了胆固醇，所以大部分还是少用在嘴里的胆固醇，purine

希望对你们有帮助