1、对于减肥这个话题，人们永远关心如何才能进行快速、无痛苦、愉悦的减肥方法，但是，可能没有快速、有效、无痛苦的减肥方法，可以从减肥的几个方面综合考虑，选择适合的减肥方法可以通过服用药物达到减肥的目的，并不是支持或鼓励用药物减肥，因为药物会带来一定的副作用，但在一定的控制器中，有些药物可以抑制脂肪吸收，减少营养物质的吸收，从而减少摄取进入，进一步达到减肥效果。

2、可以通过锻炼和控制饮食承认量，达到减肥目的，可能要经过一个痛苦的过程，包括无法享受美食，而运动必须达到一定的量，才能使承认量跟消耗量达到比较好的平衡外科手术也是快速减肥的方法，需要一定的痛苦，承担一定的风险，才能达到局部快速减肥的效果。

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