大家好，我是小花花，今天我来为大家解答24式太极拳自学教程这个问题。24式太极拳自学教程视频很多人都不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1、后扣坐脚右转摆掌，2、收脚握拳，3、垫步搬捶，4、跟步旋臂，5、出步裹拳拦掌，6、弓步打拳。

2、24太极拳建议比较复杂，参考视频学习为主，详细解文字教程参考如下：1、起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。

3、24式简化太极拳教程如下：一、起势1、左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。

4、一、起势 动作要领：身体直立，两脚并拢，手自然下垂。

5、二十四式太极拳教程图解如下：起势：由立正姿势开始，两脚开立，然后与肩同宽，双臂向前平举，缓慢下降，两膝随手缓慢下落 2.野马分x：预备——转体、抱手、收脚——移位重心、转体上步3.白鹤亮翅：左转，右脚往前跟上，翻掌，另外一只手划弧线，抱球状 4.搂膝拗步：腰微右转，提左腿，移位。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。