在我的世界中，将僵尸变成普通的方法是：先对它使用喷溅型虚弱药水，接着喂食金苹果，在接下来的4-5分钟内会冒出红色气泡，最终完成治疗。以下是具体步骤说明。

我的世界僵尸下面变回上面的具体操作如下：

第一步：发现僵尸这边后，向其投掷喷溅型虚弱药水，然后僵尸身上会出现黑色烟雾，并进入虚弱状态。

第二步：在虚弱效果生效期间，给僵尸喂食金苹果，此时它的周围会产生红色气泡效果。

第三步：等待大约 4 到 5 分钟的时间，睡眠此时逐渐转变为正常的下面。